Wellness-hetket by ELIXIA
ti 13.09.2022
11:00-11:20
ti 13.09.2022
14:00-14:20
ke 14.09.2022
11:00-11:20
ke 14.09.2022
14:00-14:20
to 15.09.2022
11:00-11:20
to 15.09.2022
14:00-14:20
Aktiivialue, E 715, E-halli
Pidä tauko ja virkisty! ELIXIA kutsuu sinut piristymään klo 11.00 & klo 14.00. Luvassa energisoiva taukojumppatuokio, jonka aikana keskitymme erityisesti rintakehää sekä yläselän alueen lihaksia avaavin liikkein.
Tule helpottamaan niska-hartiaseudun jännitystä, vapauttamaan hartioiden lihaskireyksiä ja virkistämään mieltäsi. Tiesitkö muuten, että neljän minuutin taukoliikunta voi parantaa keskittymiskykyäsi jopa tunniksi?
Ohjaajana valovoimainen Susanna Rantala.
