Työhyvinvointi-messut

Wellness-hetket by ELIXIA

ti 13.09.2022 11:00-11:20
ti 13.09.2022 14:00-14:20
ke 14.09.2022 11:00-11:20
ke 14.09.2022 14:00-14:20
to 15.09.2022 11:00-11:20
to 15.09.2022 14:00-14:20

Aktiivialue, E 715, E-halli

Pidä tauko ja virkisty! ELIXIA kutsuu sinut piristymään klo 11.00 & klo 14.00. Luvassa energisoiva taukojumppatuokio, jonka aikana keskitymme erityisesti rintakehää sekä yläselän alueen lihaksia avaavin liikkein.

Tule helpottamaan niska-hartiaseudun jännitystä, vapauttamaan hartioiden lihaskireyksiä ja virkistämään mieltäsi. Tiesitkö muuten, että neljän minuutin taukoliikunta voi parantaa keskittymiskykyäsi jopa tunniksi?

Ohjaajana valovoimainen Susanna Rantala.

 

 

Teema: Työhyvinvointi